Macarrão chow mein cru - composição, benefícios e malefícios

Água 1.58 g

0%

Calorias 471.00 kcal

20%

Proteína 10.88 g

14%

Gordura 21.24 g

25%

Cinzas 2.66 g

-

Carboidrato 63.64 g

20%

Fibra 6.70 g

-

Açúcares 0.00 g

-

Cálcio Ca 0.00 mg

0%

Ferro Fe 6.43 mg

64%

Magnésio Mg 19.00 mg

4%

Fósforo P 98.00 mg

14%

Potássio K 103.00 mg

2%

Sódio Na 866.00 mg

66%

Zinco Zn 0.81 mg

7%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Manganês Mn 0.58 mg

25%

Selénio Se 28.50 mcg

51%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 14.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.83 mg

5%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 5.30 mcg

4%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.57 mg

47%

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

30%

Vitamina B3 Niacina 4.72 mg

29%

Vitamina B4 Colina 9.00 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Ácido fólico 90.00 mcg

-

Folatos 35.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folatos DFE 188.00 mcg

47%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 6.74 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 3.86 g

Ácido mirístico 1.35 g

Ácido palmítico 0.72 g

Ácido esteárico 0.23 g

Gordura monoinsaturada 8.93 g

Ácido hexadecenóico 0.05 g

Ácido octadecenóico 8.88 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 3.57 g

Ácido octadecadienóico 3.47 g

Ácido octadecatrienóico 0.10 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg