Chow Mein Nudeln roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 1.58 g

0%

Kalorien 471.00 kcal

20%

Eiweiß 10.88 g

14%

Fette 21.24 g

25%

Asche 2.66 g

-

Kohlenhydrate 63.64 g

20%

Ballaststoffe 6.70 g

-

Zucker 0.00 g

-

Kalzium Ca 0.00 mg

0%

Eisen Fe 6.43 mg

64%

Magnesium Mg 19.00 mg

4%

Phosphor P 98.00 mg

14%

Kalium K 103.00 mg

2%

Natrium Na 866.00 mg

66%

Zink Zn 0.81 mg

7%

Kupfer Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 0.58 mg

25%

Selen Se 28.50 mcg

51%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 14.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.83 mg

5%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 5.30 mcg

4%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.57 mg

47%

Vitamin B2 Riboflavin 0.40 mg

30%

Vitamin B3 Niacin 4.72 mg

29%

Vitamin B4 Cholin 9.00 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

3%

Folsäure 90.00 mcg

-

Folate 35.00 mcg

8%

Vitamin B9 Folate DFE 188.00 mcg

47%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 6.74 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 3.86 g

Myristinsäure 1.35 g

Palmitinsäure 0.72 g

Stearinsäure 0.23 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.93 g

Hexadecensäure 0.05 g

Octadecensäure 8.88 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.57 g

Octadecadiensäure 3.47 g

Octadecatriensäure 0.10 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg