Лапша чоу мейн сырая - состав, польза и вред

Вода 1.58 г

0%

Калории 471.00 ккал

20%

Белки 10.88 г

14%

Жиры 21.24 г

25%

Зола 2.66 г

-

Углеводы 63.64 г

20%

Клетчатка 6.70 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 0.00 мг

0%

Железо Fe 6.43 мг

64%

Магний Mg 19.00 мг

4%

Фосфор P 98.00 мг

14%

Калий K 103.00 мг

2%

Натрий Na 866.00 мг

66%

Цинк Zn 0.81 мг

7%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.58 мг

25%

Селен Se 28.50 мкг

51%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 14.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.83 мг

5%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 5.30 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.57 мг

47%

Витамин B2 Рибофлавин 0.40 мг

30%

Витамин B3 Ниацин 4.72 мг

29%

Витамин B4 Холин 9.00 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 90.00 мкг

-

Фолаты 35.00 мкг

8%

Витамин B9 Фолаты DFE 188.00 мкг

47%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 6.74 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 3.86 г

Миристиновая кислота 1.35 г

Пальмитиновая кислота 0.72 г

Стеариновая кислота 0.23 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 8.93 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Октадеценовая кислота 8.88 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.57 г

Октадекадиеновая кислота 3.47 г

Октадекатриеновая кислота 0.10 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг