Rebentos de pokeberry crus - composição, benefícios e malefícios

Água 91.60 g

4%

Calorias 23.00 kcal

1%

Proteína 2.60 g

3%

Gordura 0.40 g

0%

Cinzas 1.70 g

-

Carboidrato 3.70 g

1%

Fibra 1.70 g

-

Cálcio Ca 53.00 mg

5%

Ferro Fe 1.70 mg

17%

Magnésio Mg 18.00 mg

4%

Fósforo P 44.00 mg

6%

Potássio K 242.00 mg

5%

Sódio Na 23.00 mg

1%

Zinco Zn 0.24 mg

2%

Cobre Cu 0.16 mg

17%

Manganês Mn 0.42 mg

18%

Selénio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 435.00 mcg

48%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 136.00 mg

151%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.33 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.05 mg

0%

Vitamina B6 Piridoxina 0.15 mg

11%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 16.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folatos DFE 16.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg