StachelbeersprossenAronia-Sprossen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 91.60 g

4%

Kalorien 23.00 kcal

1%

Eiweiß 2.60 g

3%

Fette 0.40 g

0%

Asche 1.70 g

-

Kohlenhydrate 3.70 g

1%

Ballaststoffe 1.70 g

-

Kalzium Ca 53.00 mg

5%

Eisen Fe 1.70 mg

17%

Magnesium Mg 18.00 mg

4%

Phosphor P 44.00 mg

6%

Kalium K 242.00 mg

5%

Natrium Na 23.00 mg

1%

Zink Zn 0.24 mg

2%

Kupfer Cu 0.16 mg

17%

Mangan Mn 0.42 mg

18%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 435.00 mcg

48%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 136.00 mg

151%

Vitamin B1 Thiamin 0.08 mg

6%

Vitamin B2 Riboflavin 0.33 mg

25%

Vitamin B3 Niacin 1.20 mg

7%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg

0%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.15 mg

11%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 16.00 mcg

4%

Vitamin B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg