StachelbeersprossenAronia-Sprossen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 91.60 g

-

Kalorien 23.00 kcal

1%

Eiweiß 2.60 g

3%

Fett (Gesamtlipid) 0.40 g

0%

Asche 1.70 g

-

Kohlenhydrat 3.70 g

1%

Ballaststoffe 1.70 g

-

Kalzium, Ca 53.00 mg

5%

Eisen, Fe 1.70 mg

17%

Magnesium, Mg 18.00 mg

4%

Phosphor, P 44.00 mg

6%

Kalium, K 242.00 mg

5%

Natrium, Na 23.00 mg

1%

Zink, Zn 0.24 mg

2%

Kupfer, Cu 0.16 mg

17%

Mangan, Mn 0.42 mg

18%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Vitamin A 435.00 mcg

48%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 136.00 mg

151%

Thiamin 0.08 mg

6%

Riboflavin 0.33 mg

25%

Niacin 1.20 mg

7%

Pantothensäure 0.05 mg

0%

Vitamin B-6 0.15 mg

11%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 16.00 mcg

4%

Folat, DFE 16.00 mcg

4%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg