Pousses de pokeberry crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 91.60 g

4%

Calories 23.00 kcal

1%

Protéines 2.60 g

3%

Graisses 0.40 g

0%

Cendre 1.70 g

-

Glucides 3.70 g

1%

Fibre 1.70 g

-

Calcium Ca 53.00 mg

5%

Fer Fe 1.70 mg

17%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 44.00 mg

6%

Potassium K 242.00 mg

5%

Sodium Na 23.00 mg

1%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cuivre Cu 0.16 mg

17%

Manganèse Mn 0.42 mg

18%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 435.00 mcg

48%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 136.00 mg

151%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.33 mg

25%

Vitamine B3 Niacine 1.20 mg

7%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.05 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 16.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 16.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg