Tomate em pó - composição, benefícios e malefícios

Água 3.06 g

0%

Calorias 302.00 kcal

13%

Proteína 12.91 g

17%

Gordura 0.44 g

0%

Cinzas 8.91 g

-

Carboidrato 74.68 g

24%

Fibra 16.50 g

-

Açúcares 43.90 g

-

Cálcio Ca 166.00 mg

16%

Ferro Fe 4.56 mg

45%

Magnésio Mg 178.00 mg

44%

Fósforo P 295.00 mg

42%

Potássio K 1927.00 mg

41%

Sódio Na 134.00 mg

10%

Zinco Zn 1.71 mg

15%

Cobre Cu 1.24 mg

137%

Manganês Mn 1.95 mg

84%

Selénio Se 5.30 mcg

9%

Vitamina A 862.00 mcg

95%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 10348.00 mcg

206%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 46260.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 1370.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 12.25 mg

83%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 48.80 mcg

40%

Vitamina C Ácido ascórbico 116.70 mg

129%

Vitamina B1 Tiamina 0.91 mg

76%

Vitamina B2 Riboflavina 0.76 mg

58%

Vitamina B3 Niacina 9.13 mg

57%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 3.76 mg

75%

Vitamina B6 Piridoxina 0.46 mg

35%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 120.00 mcg

30%

Vitamina B9 Folatos DFE 120.00 mcg

30%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.09 g

11%

Treonina 0.30 g

12%

Isoleucina 0.25 g

12%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.37 g

9%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.08 g

4%

Fenilalanina 0.27 g

6%

Tirosina 0.17 g

3%

Valina 0.26 g

10%

Arginina 0.26 g

4%

Histidina 0.20 g

9%

Alanina 0.41 g

6%

Ácido aspártico 1.62 g

13%

Ácido glutâmico 5.16 g

37%

Glicina 0.21 g

6%

Prolina 0.28 g

6%

Serina 0.31 g

3%

Gordura saturada 0.06 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.04 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.07 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.07 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.18 g

Ácido octadecadienóico 0.17 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g