Pomidor w proszku - skład, korzyści i szkody

Woda 3.06 g

-

Kalorie 302.00 kcal

13%

Białko 12.91 g

17%

Tłuszcz (lipid) 0.44 g

0%

Popiół 8.91 g

-

Węglowodan 74.68 g

24%

Błonnik 16.50 g

-

Cukry 43.90 g

-

Wapń, Ca 166.00 mg

16%

Żelazo, Fe 4.56 mg

45%

Magnez, Mg 178.00 mg

44%

Fosfor, P 295.00 mg

42%

Potas, K 1927.00 mg

41%

Sód, Na 134.00 mg

10%

Cynk, Zn 1.71 mg

15%

Miedź, Cu 1.24 mg

137%

Mangan, Mn 1.95 mg

84%

Selen, Se 5.30 mcg

9%

Witamina A 862.00 mcg

95%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 10348.00 mcg

206%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 46260.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 1370.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 12.25 mg

83%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 48.80 mcg

40%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 116.70 mg

129%

Tiamina 0.91 mg

76%

Ryboflawina 0.76 mg

58%

Niacyna 9.13 mg

57%

Kwas pantotenowy 3.76 mg

75%

Witamina B-6 0.46 mg

35%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 120.00 mcg

30%

Kwas foliowy, DFE 120.00 mcg

30%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.09 g

11%

Treonina 0.30 g

12%

Izoleucyna 0.25 g

12%

Leucyna 0.36 g

7%

Lizyna 0.37 g

9%

Metionina 0.07 g

3%

Cystyna 0.08 g

4%

Fenyloalanina 0.27 g

6%

Tyrozyna 0.17 g

3%

Walina 0.26 g

10%

Arginina 0.26 g

4%

Histydyna 0.20 g

9%

Alanina 0.41 g

6%

Kwas asparaginowy 1.62 g

13%

Kwas glutaminowy 5.16 g

37%

Glicyna 0.21 g

6%

Prolina 0.28 g

6%

Seryna 0.31 g

3%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.06 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.04 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.07 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.07 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.18 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.17 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g