Pulbere de roșii - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
13%
302 kcal
Calorii
17%
13 g
Proteine
24%
75 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 3.06 g
0%
Calorii 302.00 kcal
13%
Proteine 12.91 g
17%
Grăsime 0.44 g
0%
Cenușă 8.91 g
-
Carbohidrați 74.68 g
24%
Fibre 16.50 g
-
Zaharuri 43.90 g
-
Minerale
Calciu Ca 166.00 mg
16%
Fier Fe 4.56 mg
45%
Magneziu Mg 178.00 mg
44%
Fosfor P 295.00 mg
42%
Potasiu K 1927.00 mg
41%
Sodiu Na 134.00 mg
10%
Zinc Zn 1.71 mg
15%
Cupru Cu 1.24 mg
137%
Mangan Mn 1.95 mg
84%
Seleniu Se 5.30 mcg
9%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 862.00 mcg
95%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 10348.00 mcg
206%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 46260.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 1370.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 12.25 mg
83%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 48.80 mcg
40%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 116.70 mg
129%
Vitamina B1 Tiamină 0.91 mg
76%
Vitamina B2 Riboflavină 0.76 mg
58%
Vitamina B3 Niacină 9.13 mg
57%
Vitamina B5 Acid pantotenic 3.76 mg
75%
Vitamina B6 piridoxină 0.46 mg
35%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 120.00 mcg
30%
Vitamina B9 Folat DFE 120.00 mcg
30%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 0.09 g
11%
Treonină 0.30 g
12%
Izoleucină 0.25 g
12%
Leucina 0.36 g
7%
Lizina 0.37 g
9%
Metionina 0.07 g
3%
Cistina 0.08 g
4%
Fenilalanina 0.27 g
6%
Tirozină 0.17 g
3%
Valină 0.26 g
10%
Arginina 0.26 g
4%
Histidina 0.20 g
9%
Alanina 0.41 g
6%
Acid aspartic 1.62 g
13%
Acid glutamic 5.16 g
37%
Glicina 0.21 g
6%
Prolina 0.28 g
6%
Serina 0.31 g
3%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.06 g
Acid miristic 0.00 g
Acid palmitic 0.04 g
Acid stearic 0.02 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.07 g
Acid hexadecenoic 0.00 g
Acid octadecenoic 0.07 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.18 g
Acid octadecadienoic 0.17 g
Acid octadecatrienoic 0.01 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g