Томатный порошок - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
13%
302 ккал
Калории
17%
13 г
Белки
24%
75 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 3.06 г
0%
Калории 302.00 ккал
13%
Белки 12.91 г
17%
Жиры 0.44 г
0%
Зола 8.91 г
-
Углеводы 74.68 г
24%
Клетчатка 16.50 г
-
Сахара 43.90 г
-
Минералы
Кальций Ca 166.00 мг
16%
Железо Fe 4.56 мг
45%
Магний Mg 178.00 мг
44%
Фосфор P 295.00 мг
42%
Калий K 1927.00 мг
41%
Натрий Na 134.00 мг
10%
Цинк Zn 1.71 мг
15%
Медь Cu 1.24 мг
137%
Марганец Mn 1.95 мг
84%
Селен Se 5.30 мкг
9%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 862.00 мкг
95%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 10348.00 мкг
206%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 46260.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 1370.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 12.25 мг
83%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 48.80 мкг
40%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 116.70 мг
129%
Витамин B1 Тиамин 0.91 мг
76%
Витамин B2 Рибофлавин 0.76 мг
58%
Витамин B3 Ниацин 9.13 мг
57%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.76 мг
75%
Витамин B6 Пиридоксин 0.46 мг
35%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 120.00 мкг
30%
Витамин B9 Фолаты DFE 120.00 мкг
30%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Триптофан 0.09 г
11%
Треонин 0.30 г
12%
Изолейцин 0.25 г
12%
Лейцин 0.36 г
7%
Лизин 0.37 г
9%
Метионин 0.07 г
3%
Цистин 0.08 г
4%
Фенилаланин 0.27 г
6%
Тирозин 0.17 г
3%
Валин 0.26 г
10%
Аргинин 0.26 г
4%
Гистидин 0.20 г
9%
Аланин 0.41 г
6%
Аспарагиновая кислота 1.62 г
13%
Глютаминовая кислота 5.16 г
37%
Глицин 0.21 г
6%
Пролин 0.28 г
6%
Серин 0.31 г
3%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.06 г
Миристиновая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.04 г
Стеариновая кислота 0.02 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.07 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.07 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.18 г
Октадекадиеновая кислота 0.17 г
Октадекатриеновая кислота 0.01 г
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г