Grăsime din frunze de porc - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
37%
857 kcal
Calorii
2%
2 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
>100%
94 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 4.09 g
-
Calorii 857.00 kcal
37%
Proteină 1.76 g
2%
Grăsimi (lipide) 94.16 g
112%
Frasin 0.10 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 1.00 mg
0%
Fier, Fe 0.09 mg
0%
Magneziu, Mg 1.00 mg
0%
Fosfor, P 19.00 mg
2%
Potasiu, K 31.00 mg
0%
Sodiu, Na 5.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.18 mg
1%
Cupru, Cu 0.01 mg
0%
Mangan, Mn 0.00 mg
0%
Seleniu, Se 8.00 mcg
14%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.11 mg
8%
Riboflavină 0.07 mg
5%
Niacina 1.25 mg
7%
Acid pantotenic 0.00 mg
0%
Vitamina B-6 0.03 mg
2%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 0.00 mcg
0%
Folat, DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.23 mcg
9%
Aminoacizi
Triptofan 0.01 g
0%
Treonina 0.06 g
2%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.12 g
2%
Lizina 0.15 g
3%
Metionină 0.03 g
1%
Cistina 0.02 g
0%
Fenilalanină 0.07 g
1%
Tirozină 0.03 g
0%
Valină 0.08 g
3%
Arginina 0.18 g
2%
Histidină 0.02 g
0%
Alanina 0.10 g
1%
Acid aspartic 0.16 g
1%
Acid glutamic 0.27 g
2%
Glicina 0.08 g
2%
Proline 0.07 g
1%
Serina 0.07 g
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 45.23 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 1.37 g
Acid palmitic, AGS 16:0 26.77 g
Acid stearic, AGS 18:0 17.09 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 37.22 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 1.97 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 35.25 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 7.28 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 6.34 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.94 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.00 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 110.00 mg
Fitosteroli 0.00 mg