Melc crud - compoziție, beneficii și rău

apa 79.20 g

3%

Calorii 90.00 kcal

3%

Proteine 16.10 g

21%

Grăsime 1.40 g

1%

Cenușă 1.30 g

-

Carbohidrați 2.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 10.00 mg

1%

Fier Fe 3.50 mg

35%

Magneziu Mg 250.00 mg

62%

Fosfor P 272.00 mg

38%

Potasiu K 382.00 mg

8%

Sodiu Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 1.00 mg

9%

Cupru Cu 0.40 mg

44%

Seleniu Se 27.40 mcg

49%

Vitamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 5.00 mg

34%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.10 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavină 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacină 1.40 mg

8%

Vitamina B4 Colină 65.00 mg

13%

Vitamina B6 piridoxină 0.13 mg

10%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.50 mcg

20%

Acizi grași saturați 0.36 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.06 g

Acid palmitic 0.25 g

Acid stearic 0.05 g

Acizi grași mononesaturați 0.26 g

Acid hexadecenoic 0.05 g

Acid octadecenoic 0.21 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.25 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.02 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.12 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.10 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 50.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg