Plămâni de vițel fiert - compoziție, beneficii și rău

apa 77.59 g

3%

Calorii 104.00 kcal

4%

Proteine 18.74 g

24%

Grăsime 2.64 g

3%

Cenușă 1.26 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 7.00 mg

0%

Fier Fe 3.61 mg

36%

Magneziu Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 232.00 mg

33%

Potasiu K 142.00 mg

3%

Sodiu Na 56.00 mg

4%

Zinc Zn 1.20 mg

10%

Cupru Cu 0.22 mg

24%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 19.80 mcg

36%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 34.00 mg

37%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacină 2.29 mg

14%

Vitamina B6 piridoxină 0.06 mg

4%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 2.38 mcg

99%

Triptofan 0.15 g

18%

Treonină 0.70 g

29%

Izoleucină 0.78 g

38%

Leucina 1.07 g

23%

Lizina 1.39 g

33%

Metionina 0.30 g

16%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.67 g

15%

Tirozină 0.40 g

9%

Valină 0.80 g

31%

Acizi grași saturați 0.91 g

Acizi grași mononesaturați 0.68 g

Acizi grași polinesaturați 0.36 g

Colesterol 263.00 mg