Plămâni de vițel - compoziție, beneficii și rău

Apă 79.05 g

-

Calorii 97.00 kcal

4%

Proteină 17.52 g

23%

Grăsimi (lipide) 2.47 g

2%

Frasin 1.18 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 7.00 mg

0%

Fier, Fe 4.42 mg

44%

Magneziu, Mg 10.00 mg

2%

Fosfor, P 260.00 mg

37%

Potasiu, K 208.00 mg

4%

Sodiu, Na 82.00 mg

6%

Zinc, Zn 1.18 mg

10%

Cupru, Cu 0.23 mg

25%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Seleniu, Se 18.50 mcg

33%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 36.50 mg

40%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.18 mg

13%

Niacina 3.16 mg

19%

Vitamina B-6 0.08 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 9.50 mcg

2%

Folat, DFE 9.50 mcg

2%

Vitamina B-12 3.11 mcg

129%

Triptofan 0.14 g

17%

Treonina 0.65 g

27%

Isoleucina 0.73 g

36%

Leucina 1.00 g

21%

Lizina 1.30 g

31%

Metionină 0.28 g

15%

Cistina 0.15 g

8%

Fenilalanină 0.62 g

14%

Tirozină 0.37 g

8%

Valină 0.75 g

29%

Acizi grași saturați (AGS) 0.85 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.64 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.33 g

Colesterolul 246.00 mg