🍏 Nutrionio
Телячьи лёгкие

Телячьи лёгкие - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

4%

97 ккал

Калории

23%

18 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

2%

2 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 79.05 г

3%

79.05

Калории 97.00 ккал

4%

97.00

Белки 17.52 г

23%

17.52

Жиры 2.47 г

2%

2.47

Зола 1.18 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 7.00 мг

0%

7.00

Железо Fe 4.42 мг

44%

4.42

Магний Mg 10.00 мг

2%

10.00

Фосфор P 260.00 мг

37%

260.00

Калий K 208.00 мг

4%

208.00

Натрий Na 82.00 мг

6%

82.00

Цинк Zn 1.18 мг

10%

1.18

Медь Cu 0.23 мг

25%

0.23

Марганец Mn 0.02 мг

0%

0.02

Селен Se 18.50 мкг

33%

18.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 36.50 мг

40%

36.50

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B2 Рибофлавин 0.18 мг

13%

0.18

Витамин B3 Ниацин 3.16 мг

19%

3.16

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

0.08

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 9.50 мкг

2%

9.50

Витамин B9 Фолаты DFE 9.50 мкг

2%

9.50

Витамин B12 Кобаламин 3.11 мкг

129%

3.11

Аминокислоты

Триптофан 0.14 г

17%

0.14

Треонин 0.65 г

27%

0.65

Изолейцин 0.73 г

36%

0.73

Лейцин 1.00 г

21%

1.00

Лизин 1.30 г

31%

1.30

Метионин 0.28 г

15%

0.28

Цистин 0.15 г

8%

0.15

Фенилаланин 0.62 г

14%

0.62

Тирозин 0.37 г

8%

0.37

Валин 0.75 г

29%

0.75

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.85 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.64 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.33 г

Стерины, стеролы

Холестерин 246.00 мг