🍏 Nutrionio
Płuca cielęce

Płuca cielęce - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

4%

97 kcal

Kalorie

23%

18 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

2%

2 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 79.05 g

3%

79.05

Kalorie 97.00 kcal

4%

97.00

Białka 17.52 g

23%

17.52

Tłuszcze 2.47 g

2%

2.47

Popiół 1.18 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 7.00 mg

0%

7.00

Żelazo Fe 4.42 mg

44%

4.42

Magnez Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fosfor P 260.00 mg

37%

260.00

Potas K 208.00 mg

4%

208.00

Sód Na 82.00 mg

6%

82.00

Cynk Zn 1.18 mg

10%

1.18

Miedź Cu 0.23 mg

25%

0.23

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 18.50 mcg

33%

18.50

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 36.50 mg

40%

36.50

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Witamina B2 Ryboflawina 0.18 mg

13%

0.18

Witamina B3 Niacyna 3.16 mg

19%

3.16

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

0.08

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 9.50 mcg

2%

9.50

Witamina B9 Foliany DFE 9.50 mcg

2%

9.50

Witamina B12 Kobalamina 3.11 mcg

129%

3.11

Aminokwasy

Tryptofan 0.14 g

17%

0.14

Treonina 0.65 g

27%

0.65

Izoleucyna 0.73 g

36%

0.73

Leucyna 1.00 g

21%

1.00

Lizyna 1.30 g

31%

1.30

Metionina 0.28 g

15%

0.28

Cystyna 0.15 g

8%

0.15

Fenyloalanina 0.62 g

14%

0.62

Tyrozyna 0.37 g

8%

0.37

Walina 0.75 g

29%

0.75

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.85 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.64 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.33 g

Sterole

Cholesterol 246.00 mg