Plămâni de vițel crud - compoziție, beneficii și rău

Apă 80.50 g

-

Calorii 90.00 kcal

3%

Proteină 16.30 g

21%

Grăsimi (lipide) 2.30 g

2%

Frasin 1.10 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu, Ca 7.00 mg

0%

Fier, Fe 5.23 mg

52%

Magneziu, Mg 12.00 mg

3%

Fosfor, P 288.00 mg

41%

Potasiu, K 274.00 mg

5%

Sodiu, Na 108.00 mg

8%

Zinc, Zn 1.16 mg

10%

Cupru, Cu 0.24 mg

26%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Seleniu, Se 17.20 mcg

31%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 39.00 mg

43%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavină 0.23 mg

17%

Niacina 4.03 mg

25%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 11.00 mcg

2%

Folat, DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B-12 3.83 mcg

159%

Triptofan 0.13 g

16%

Treonina 0.61 g

25%

Isoleucina 0.68 g

33%

Leucina 0.93 g

20%

Lizina 1.21 g

29%

Metionină 0.26 g

14%

Cistina 0.14 g

7%

Fenilalanină 0.58 g

13%

Tirozină 0.34 g

7%

Valină 0.69 g

27%

Acizi grași saturați (AGS) 0.79 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.59 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.31 g

Colesterolul 229.00 mg