🍏 Nutrionio
Сливочное масло

Сливочное масло - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

31%

717 ккал

Калории

1%

1 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

96%

81 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 16.17 г

0%

16.17

Калории 717.00 ккал

31%

717.00

Белки 0.85 г

1%

0.85

Жиры 81.11 г

96%

81.11

Зола 0.09 г

-

-

Углеводы 0.06 г

0%

0.06

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.06 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 24.00 мг

2%

24.00

Железо Fe 0.02 мг

0%

0.02

Магний Mg 2.00 мг

0%

2.00

Фосфор P 24.00 мг

3%

24.00

Калий K 24.00 мг

0%

24.00

Натрий Na 11.00 мг

0%

11.00

Цинк Zn 0.09 мг

0%

0.09

Медь Cu 0.02 мг

1%

0.02

Марганец Mn 0.00 мг

0%

0.00

Селен Se 1.00 мкг

1%

1.00

Фтор F 2.80 мкг

0%

2.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 684.00 мкг

76%

684.00

Ретинол 671.00 мкг

74%

671.00

Бета-каротин 158.00 мкг

3%

158.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 2.32 мг

15%

2.32

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D2 Эргокальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 7.00 мкг

5%

7.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B3 Ниацин 0.04 мг

0%

0.04

Витамин B4 Холин 18.80 мг

3%

18.80

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

0.11

Витамин B6 Пиридоксин 0.00 мг

0%

0.00

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 0.17 мкг

7%

0.17

Аминокислоты

Триптофан 0.01 г

1%

0.01

Треонин 0.04 г

1%

0.04

Изолейцин 0.05 г

2%

0.05

Лейцин 0.08 г

1%

0.08

Лизин 0.07 г

1%

0.07

Метионин 0.02 г

1%

0.02

Цистин 0.01 г

0%

0.01

Фенилаланин 0.04 г

0%

0.04

Тирозин 0.04 г

0%

0.04

Валин 0.06 г

2%

0.06

Аргинин 0.03 г

0%

0.03

Гистидин 0.02 г

1%

0.02

Аланин 0.03 г

0%

0.03

Аспарагиновая кислота 0.06 г

0%

0.06

Глютаминовая кислота 0.18 г

1%

0.18

Глицин 0.02 г

0%

0.02

Пролин 0.08 г

1%

0.08

Серин 0.05 г

0%

0.05

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 50.49 г

Масляная кислота 3.23 г

Капроновая кислота 2.01 г

Каприловая кислота 1.19 г

Каприновая кислота 2.53 г

Лауриновая кислота 2.59 г

Миристиновая кислота 7.44 г

Пальмитиновая кислота 21.70 г

Маргариновая кислота 0.56 г

Стеариновая кислота 10.00 г

Арахиновая кислота 0.14 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 23.43 г

Гексадеценовая кислота 1.82 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.96 г

Октадеценовая кислота 20.40 г

Олеиновая кислота Омега-9 16.98 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.10 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.01 г

Октадекадиеновая кислота 1.83 г

Линолевая кислота Омега-6 2.17 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.27 г

Октадекатриеновая кислота 1.18 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.32 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Элаидиновая кислота 2.98 г

Стерины, стеролы

Холестерин 215.00 мг

Стигмастерол 0.00 мг

Кампестерол 0.00 мг

Бета-ситостерол 4.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг