Burro - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
31%
717 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
0%
0 g
Carboidrato
96%
81 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 16.17 g
-
Calorie 717.00 kcal
31%
Proteina 0.85 g
1%
Grassi (lipidi) 81.11 g
96%
Cenere 0.09 g
-
Carboidrato 0.06 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.06 g
-
Minerali
Calcio, Ca 24.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.02 mg
0%
Magnesio, Mg 2.00 mg
0%
Fosforo, P 24.00 mg
3%
Potassio, K 24.00 mg
0%
Sodio, Na 11.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.09 mg
0%
Rame, Cu 0.02 mg
1%
Manganese, Mn 0.00 mg
0%
Selenio, Se 1.00 mcg
1%
Fluoro, F 2.80 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 684.00 mcg
76%
Retinolo 671.00 mcg
74%
Carotene, beta 158.00 mcg
3%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 2.32 mg
15%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D2 (ergocalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 7.00 mcg
5%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.04 mg
0%
Acido pantotenico 0.11 mg
2%
Vitamina B-6 0.00 mg
0%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, totale 18.80 mg
3%
Vitamina B-12 0.17 mcg
7%
Aminoacidi
Triptofano 0.01 g
1%
Treonina 0.04 g
1%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.08 g
1%
Lisina 0.07 g
1%
Metionina 0.02 g
1%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.04 g
0%
Tirosina 0.04 g
0%
Valina 0.06 g
2%
Arginina 0.03 g
0%
Istidina 0.02 g
1%
Alanina 0.03 g
0%
Acido aspartico 0.06 g
0%
Acido glutammico 0.18 g
1%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.08 g
1%
Serina 0.05 g
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 50.49 g
Acido butirrico, AGS 4:0 3.23 g
Acido caproico, AGS 6:0 2.01 g
Acido caprilico, AGS 8:0 1.19 g
Acido caprico, AGS 10:0 2.53 g
Acido laurico, AGS 12:0 2.59 g
Acido miristico, AGS 14:0 7.44 g
Acido palmitico, AGS 16:0 21.70 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.56 g
Acido stearico, AGS 18:0 10.00 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.14 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 23.43 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 1.82 g
AGMI 16:1 c 0.96 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 20.40 g
AGMI 18:1 c 16.98 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.10 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 3.01 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.83 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 2.17 g
AGPI 18:2 CLA 0.27 g
AGPI 18:2 i 0.30 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 1.18 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.32 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
AGT 18:1 t 2.98 g
Steroli
Colesterolo 215.00 mg
Stigmasterolo 0.00 mg
Campesterolo 0.00 mg
Beta-sitosterolo 4.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg