Сыр Порт Де Салют - состав, польза и вред

Вода 45.45 г

2%

Калории 352.00 ккал

15%

Белки 23.78 г

31%

Жиры 28.20 г

33%

Зола 2.00 г

-

Углеводы 0.57 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.57 г

-

Кальций Ca 650.00 мг

65%

Железо Fe 0.43 мг

4%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 360.00 мг

51%

Калий K 136.00 мг

2%

Натрий Na 534.00 мг

41%

Цинк Zn 2.60 мг

23%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 14.50 мкг

26%

Витамин А 315.00 мкг

35%

Ретинол 313.00 мкг

34%

Бета-каротин 29.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.24 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.50 мкг

3%

Витамин D3 Холекальциферол 0.50 мкг

3%

Витамин K1 Филлохинон 2.40 мкг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг

18%

Витамин B3 Ниацин 0.06 мг

0%

Витамин B4 Холин 15.40 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.21 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 1.50 мкг

62%

Триптофан 0.34 г

42%

Треонин 0.88 г

36%

Изолейцин 1.45 г

72%

Лейцин 2.48 г

53%

Лизин 1.99 г

48%

Метионин 0.73 г

40%

Цистин 0.13 г

7%

Фенилаланин 1.32 г

30%

Тирозин 1.42 г

32%

Валин 1.71 г

68%

Аргинин 0.83 г

13%

Гистидин 0.69 г

32%

Аланин 0.79 г

11%

Аспарагиновая кислота 1.75 г

14%

Глютаминовая кислота 5.35 г

39%

Глицин 0.49 г

13%

Пролин 2.89 г

64%

Серин 1.36 г

16%

Насыщенные жирные кислоты 16.69 г

Масляная кислота 1.03 г

Капроновая кислота 0.56 г

Каприловая кислота 0.34 г

Каприновая кислота 0.68 г

Лауриновая кислота 0.77 г

Миристиновая кислота 2.72 г

Пальмитиновая кислота 6.64 г

Стеариновая кислота 3.35 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.34 г

Гексадеценовая кислота 0.83 г

Октадеценовая кислота 8.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.73 г

Октадекадиеновая кислота 0.38 г

Октадекатриеновая кислота 0.35 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 123.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг