Корни цикория - состав, польза и вред

Вода 80.00 г

-

Калории 72.00 ккал

3%

Белок 1.40 г

1%

Жиры (липиды) 0.20 г

0%

Зола 0.89 г

-

Углеводы 17.51 г

5%

Клетчатка 1.50 г

-

Сахара 8.73 г

-

Кальций, Ca 41.00 мг

4%

Железо, Fe 0.80 мг

8%

Магний, Mg 22.00 мг

5%

Фосфор, Р 61.00 мг

8%

Калий, К 290.00 мг

6%

Натрий, Na 50.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.33 мг

3%

Медь, Cu 0.08 мг

8%

Марганец, Mn 0.23 мг

10%

Селен, Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 5.00 мг

5%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.03 мг

2%

Ниацин 0.40 мг

2%

Пантотеновая кислота 0.32 мг

6%

Витамин В-6 0.24 мг

18%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 23.00 мкг

5%

Фолаты, ПЭФ 23.00 мкг

5%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.05 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.04 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.09 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.08 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг