Кукурузная мука цельнозерновая желтая - состав, польза и вред

Вода 10.91 г

0%

Калории 361.00 ккал

15%

Белки 6.93 г

9%

Жиры 3.86 г

4%

Зола 1.45 г

-

Углеводы 76.85 г

24%

Клетчатка 7.30 г

-

Сахара 0.64 г

-

Кальций Ca 7.00 мг

0%

Железо Fe 2.38 мг

23%

Магний Mg 93.00 мг

23%

Фосфор P 272.00 мг

38%

Калий K 315.00 мг

6%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 1.73 мг

15%

Медь Cu 0.23 мг

25%

Марганец Mn 0.46 мг

20%

Селен Se 15.40 мкг

28%

Витамин А 11.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 97.00 мкг

1%

Альфа-каротин 63.00 мкг

1%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 1355.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.42 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.25 мг

20%

Витамин B2 Рибофлавин 0.08 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 1.90 мг

11%

Витамин B4 Холин 21.60 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.66 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.37 мг

28%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 25.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 25.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.05 г

6%

Треонин 0.26 г

10%

Изолейцин 0.25 г

12%

Лейцин 0.85 г

18%

Лизин 0.20 г

4%

Метионин 0.15 г

8%

Цистин 0.13 г

6%

Фенилаланин 0.34 г

7%

Тирозин 0.28 г

6%

Валин 0.35 г

14%

Аргинин 0.35 г

5%

Гистидин 0.21 г

10%

Аланин 0.52 г

7%

Аспарагиновая кислота 0.48 г

3%

Глютаминовая кислота 1.30 г

9%

Глицин 0.28 г

8%

Пролин 0.61 г

13%

Серин 0.33 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.54 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.46 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.02 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 1.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.76 г

Октадекадиеновая кислота 1.71 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг