Кукурузная мука цельнозерновая - состав, польза и вред

Вода 10.88 г

0%

Калории 362.00 ккал

15%

Белки 7.54 г

10%

Жиры 4.27 г

5%

Зола 1.45 г

-

Углеводы 75.86 г

24%

Клетчатка 7.67 г

-

Сахара 0.64 г

-

Крахмал 68.00 г

-

Кальций Ca 6.33 мг

0%

Железо Fe 2.17 мг

21%

Магний Mg 98.67 мг

24%

Фосфор P 269.00 мг

38%

Калий K 337.00 мг

7%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 1.90 мг

17%

Медь Cu 0.20 мг

22%

Марганец Mn 0.49 мг

21%

Селен Se 11.00 мкг

20%

Витамин А 5.50 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 49.00 мкг

0%

Альфа-каротин 31.50 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.50 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 680.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.42 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.22 мг

18%

Витамин B2 Рибофлавин 0.13 мг

10%

Витамин B3 Ниацин 2.13 мг

13%

Витамин B4 Холин 21.60 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.62 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.40 мг

31%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 25.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 25.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.05 г

6%

Треонин 0.26 г

10%

Изолейцин 0.25 г

12%

Лейцин 0.85 г

18%

Лизин 0.20 г

4%

Метионин 0.15 г

8%

Цистин 0.13 г

6%

Фенилаланин 0.34 г

7%

Тирозин 0.28 г

6%

Валин 0.35 г

14%

Аргинин 0.35 г

5%

Гистидин 0.21 г

10%

Аланин 0.52 г

7%

Аспарагиновая кислота 0.48 г

3%

Глютаминовая кислота 1.30 г

9%

Глицин 0.28 г

8%

Пролин 0.61 г

13%

Серин 0.33 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.54 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.46 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.02 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 1.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.76 г

Октадекадиеновая кислота 1.71 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг