Огурец маринованный - состав, польза и вред

Вода 88.21 г

4%

Калории 38.00 ккал

1%

Белки 0.47 г

0%

Жиры 0.30 г

0%

Зола 2.41 г

-

Углеводы 8.61 г

2%

Клетчатка 1.07 г

-

Сахара 6.80 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 4.85 г

-

Фруктоза 4.68 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.15 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 39.33 мг

3%

Железо Fe 0.30 мг

3%

Магний Mg 6.00 мг

1%

Фосфор P 16.00 мг

2%

Калий K 80.00 мг

1%

Натрий Na 824.67 мг

63%

Цинк Zn 0.08 мг

0%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.05 мг

2%

Селен Se 0.00 мкг

0%

Фтор F 30.10 мкг

0%

Витамин А 18.00 мкг

2%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 153.00 мкг

3%

Альфа-каротин 38.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 87.67 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 80.33 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.16 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 37.13 мкг

30%

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.33 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.07 мг

0%

Витамин B4 Холин 3.37 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.10 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.33 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.33 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.10 мг

-

Триптофан 0.01 г

0%

Треонин 0.02 г

0%

Изолейцин 0.02 г

0%

Лейцин 0.02 г

0%

Лизин 0.02 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.01 г

0%

Валин 0.02 г

0%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.01 г

0%

Аланин 0.02 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.03 г

0%

Глютаминовая кислота 0.15 г

1%

Глицин 0.02 г

0%

Пролин 0.01 г

0%

Серин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.05 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 14.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг