Бараньи лёгкие тушёные - состав, польза и вред

Вода 75.83 г

-

Калории 113.00 ккал

4%

Белок 19.88 г

26%

Жиры (липиды) 3.10 г

3%

Зола 1.31 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 12.00 мг

1%

Железо, Fe 4.57 мг

45%

Магний, Mg 11.00 мг

2%

Фосфор, Р 188.00 мг

26%

Калий, К 127.00 мг

2%

Натрий, Na 84.00 мг

6%

Цинк, Zn 1.93 мг

17%

Медь, Cu 0.23 мг

26%

Марганец, Mn 0.02 мг

0%

Селен, Se 21.10 мкг

38%

Витамин А 32.00 мкг

3%

Ретинол 32.00 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 28.00 мг

31%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.14 мг

10%

Ниацин 2.43 мг

15%

Витамин В-6 0.06 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 8.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг

2%

Витамин B-12 2.52 мкг

105%

Триптофан 0.20 г

25%

Треонин 0.73 г

30%

Изолейцин 0.63 г

31%

Лейцин 1.59 г

34%

Лизин 1.29 г

31%

Метионин 0.36 г

19%

Цистин 0.31 г

17%

Фенилаланин 0.82 г

18%

Тирозин 0.56 г

12%

Валин 1.10 г

43%

Аргинин 1.20 г

19%

Гистидин 0.50 г

23%

Аланин 1.25 г

18%

Аспарагиновая кислота 1.57 г

12%

Глютаминовая кислота 2.14 г

15%

Глицин 1.68 г

47%

Пролин 1.27 г

28%

Серин 0.79 г

9%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.80 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.43 г

Холестерин 284.00 мг