Мясо енота приготовленное - состав, польза и вред

Вода 54.30 г

2%

Калории 255.00 ккал

11%

Белки 29.20 г

38%

Жиры 14.50 г

17%

Зола 1.50 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 14.00 мг

1%

Железо Fe 7.10 мг

71%

Магний Mg 30.00 мг

7%

Фосфор P 261.00 мг

37%

Калий K 398.00 мг

8%

Натрий Na 79.00 мг

6%

Цинк Zn 2.27 мг

20%

Медь Cu 0.19 мг

21%

Селен Se 18.00 мкг

32%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.49 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.70 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.59 мг

49%

Витамин B2 Рибофлавин 0.52 мг

40%

Витамин B3 Ниацин 4.68 мг

29%

Витамин B4 Холин 115.40 мг

23%

Витамин B6 Пиридоксин 0.47 мг

36%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 11.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 11.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 8.30 мкг

345%

Бетаин 15.20 мг

-

Насыщенные жирные кислоты 4.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.55 г

Пальмитиновая кислота 2.29 г

Стеариновая кислота 1.13 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.21 г

Гексадеценовая кислота 0.96 г

Октадеценовая кислота 4.08 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.06 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.09 г

Октадекадиеновая кислота 1.28 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.37 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.05 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.10 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.03 г

Холестерин 97.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг