Procione cotto - composizione, benefici e danni

Acqua 54.30 g

2%

Calorie 255.00 kcal

11%

Proteine 29.20 g

38%

Grassi 14.50 g

17%

Cenere 1.50 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 14.00 mg

1%

Ferro Fe 7.10 mg

71%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fosforo P 261.00 mg

37%

Potassio K 398.00 mg

8%

Sodio Na 79.00 mg

6%

Zinco Zn 2.27 mg

20%

Rame Cu 0.19 mg

21%

Selenio Se 18.00 mcg

32%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.49 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.70 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.59 mg

49%

Vitamina B2 Riboflavina 0.52 mg

40%

Vitamina B3 Niacina 4.68 mg

29%

Vitamina B4 Colina 115.40 mg

23%

Vitamina B6 Piridossina 0.47 mg

36%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 11.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 11.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 8.30 mcg

345%

Betaina 15.20 mg

-

Acidi grassi saturi 4.07 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.55 g

Acido palmitico 2.29 g

Acido stearico 1.13 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.21 g

Acido esadecenoico 0.96 g

Acido ottadecenoico 4.08 g

Acido gondoico Omega-9 0.06 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.09 g

Acido ottadecadienoico 1.28 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.37 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.05 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.10 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Colesterolo 97.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg