Рисовые отруби - состав, польза и вред

Вода 6.13 г

0%

Калории 316.00 ккал

13%

Белки 13.35 г

17%

Жиры 20.85 г

24%

Зола 9.98 г

-

Углеводы 49.69 г

16%

Клетчатка 21.00 г

-

Сахара 0.90 г

-

Сахароза 0.50 г

-

Глюкоза 0.20 г

-

Фруктоза 0.20 г

-

Кальций Ca 57.00 мг

5%

Железо Fe 18.54 мг

185%

Магний Mg 781.00 мг

195%

Фосфор P 1677.00 мг

239%

Калий K 1485.00 мг

31%

Натрий Na 5.00 мг

0%

Цинк Zn 6.04 мг

54%

Медь Cu 0.73 мг

80%

Марганец Mn 14.21 мг

617%

Селен Se 15.60 мкг

28%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 220.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 4.92 мг

33%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.90 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 2.75 мг

229%

Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг

21%

Витамин B3 Ниацин 34.00 мг

212%

Витамин B4 Холин 32.20 мг

6%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 7.39 мг

147%

Витамин B6 Пиридоксин 4.07 мг

313%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 63.00 мкг

15%

Витамин B9 Фолаты DFE 63.00 мкг

15%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.11 г

13%

Треонин 0.56 г

23%

Изолейцин 0.57 г

28%

Лейцин 1.02 г

22%

Лизин 0.65 г

15%

Метионин 0.31 г

17%

Цистин 0.32 г

17%

Фенилаланин 0.64 г

14%

Тирозин 0.41 г

9%

Валин 0.88 г

35%

Аргинин 1.06 г

17%

Гистидин 0.36 г

16%

Аланин 0.97 г

14%

Аспарагиновая кислота 1.31 г

10%

Глютаминовая кислота 1.85 г

13%

Глицин 0.88 г

25%

Пролин 0.67 г

14%

Серин 0.66 г

7%

Насыщенные жирные кислоты 4.17 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.08 г

Пальмитиновая кислота 3.56 г

Стеариновая кислота 0.37 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 7.55 г

Гексадеценовая кислота 0.08 г

Октадеценовая кислота 7.48 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 7.46 г

Октадекадиеновая кислота 7.14 г

Октадекатриеновая кислота 0.32 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг