Сметана обезжиренная - состав, польза и вред

Вода 80.60 г

4%

Калории 74.00 ккал

3%

Белки 3.10 г

4%

Жиры 0.00 г

0%

Зола 0.70 г

-

Углеводы 15.60 г

5%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.39 г

-

Кальций Ca 125.00 мг

12%

Железо Fe 0.00 мг

0%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 95.00 мг

13%

Калий K 129.00 мг

2%

Натрий Na 141.00 мг

10%

Цинк Zn 0.50 мг

4%

Медь Cu 0.02 мг

1%

Селен Se 5.30 мкг

9%

Витамин А 73.00 мкг

8%

Ретинол 72.00 мкг

8%

Бета-каротин 9.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.00 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.15 мг

11%

Витамин B3 Ниацин 0.07 мг

0%

Витамин B4 Холин 19.20 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 11.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 11.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.30 мкг

12%

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 9.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг