Цуккини (кабачок) консервированный - состав, польза и вред

Вода 90.61 г

4%

Калории 29.00 ккал

1%

Белки 1.03 г

1%

Жиры 0.11 г

0%

Зола 1.40 г

-

Углеводы 6.85 г

2%

Кальций Ca 17.00 мг

1%

Железо Fe 0.68 мг

6%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 29.00 мг

4%

Калий K 274.00 мг

5%

Натрий Na 374.00 мг

28%

Цинк Zn 0.26 мг

2%

Медь Cu 0.10 мг

10%

Марганец Mn 0.24 мг

10%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 27.00 мкг

3%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.30 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.53 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.27 мг

5%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 30.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 30.00 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.04 г

1%

Лейцин 0.06 г

1%

Лизин 0.06 г

1%

Метионин 0.02 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.04 г

0%

Тирозин 0.03 г

0%

Валин 0.05 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.02 г

1%

Аланин 0.05 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.13 г

1%

Глютаминовая кислота 0.11 г

0%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.04 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг