🍏 Nutrionio
Телячья поджелудочная железа сырая

Телячья поджелудочная железа сырая - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

7%

182 ккал

Калории

20%

15 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

15%

13 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 70.60 г

3%

70.60

Калории 182.00 ккал

7%

182.00

Белки 15.00 г

20%

15.00

Жиры 13.10 г

15%

13.10

Зола 1.30 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 19.00 мг

1%

19.00

Железо Fe 2.10 мг

21%

2.10

Магний Mg 18.00 мг

4%

18.00

Фосфор P 329.00 мг

47%

329.00

Калий K 278.00 мг

5%

278.00

Натрий Na 67.00 мг

5%

67.00

Цинк Zn 2.60 мг

23%

2.60

Медь Cu 0.06 мг

6%

0.06

Марганец Mn 0.15 мг

6%

0.15

Селен Se 20.70 мкг

37%

20.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 16.00 мг

17%

16.00

Витамин B1 Тиамин 0.13 мг

11%

0.13

Витамин B2 Рибофлавин 0.43 мг

32%

0.43

Витамин B3 Ниацин 4.25 мг

26%

4.25

Витамин B6 Пиридоксин 0.19 мг

14%

0.19

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 13.38 мкг

557%

13.38

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 4.51 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.54 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.44 г

Стерины, стеролы

Холестерин 173.00 мг