Корень васаби - состав, польза и вред

Вода 69.11 г

-

Калории 109.00 ккал

4%

Белок 4.80 г

6%

Жиры (липиды) 0.63 г

0%

Зола 1.92 г

-

Углеводы 23.54 г

7%

Клетчатка 7.80 г

-

Кальций, Ca 128.00 мг

12%

Железо, Fe 1.03 мг

10%

Магний, Mg 69.00 мг

17%

Фосфор, Р 80.00 мг

11%

Калий, К 568.00 мг

12%

Натрий, Na 17.00 мг

1%

Цинк, Zn 1.62 мг

14%

Медь, Cu 0.16 мг

17%

Марганец, Mn 0.39 мг

17%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 21.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 41.90 мг

46%

Тиамин 0.13 мг

10%

Рибофлавин 0.11 мг

8%

Ниацин 0.74 мг

4%

Пантотеновая кислота 0.20 мг

4%

Витамин В-6 0.27 мг

21%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 18.00 мкг

4%

Фолаты, ПЭФ 18.00 мкг

4%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг