Корень васаби сырой - состав, польза и вред

Вода 69.11 г

3%

Калории 109.00 ккал

4%

Белки 4.80 г

6%

Жиры 0.63 г

0%

Зола 1.92 г

-

Углеводы 23.54 г

7%

Клетчатка 7.80 г

-

Кальций Ca 128.00 мг

12%

Железо Fe 1.03 мг

10%

Магний Mg 69.00 мг

17%

Фосфор P 80.00 мг

11%

Калий K 568.00 мг

12%

Натрий Na 17.00 мг

1%

Цинк Zn 1.62 мг

14%

Медь Cu 0.16 мг

17%

Марганец Mn 0.39 мг

17%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 21.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 41.90 мг

46%

Витамин B1 Тиамин 0.13 мг

10%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 0.74 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.20 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.27 мг

21%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг