Weizenbagels – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 37.55 g

1%

Kalorien 250.00 kcal

10%

Eiweiß 10.20 g

13%

Fette 1.53 g

1%

Asche 1.82 g

-

Kohlenhydrate 48.89 g

15%

Ballaststoffe 4.10 g

-

Zucker 6.12 g

-

Kalzium Ca 20.00 mg

2%

Eisen Fe 2.76 mg

27%

Magnesium Mg 51.00 mg

12%

Phosphor P 142.00 mg

20%

Kalium K 165.00 mg

3%

Natrium Na 439.00 mg

33%

Zink Zn 1.10 mg

10%

Kupfer Cu 0.18 mg

19%

Mangan Mn 1.43 mg

62%

Selen Se 28.70 mcg

52%

Fluorid F 24.10 mcg

0%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 2.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 88.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.32 mg

2%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 1.50 mcg

1%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.40 mg

33%

Vitamin B2 Riboflavin 0.21 mg

16%

Vitamin B3 Niacin 3.37 mg

21%

Vitamin B4 Cholin 9.80 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.38 mg

7%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.15 mg

11%

Folsäure 46.00 mcg

-

Folate 31.00 mcg

7%

Vitamin B9 Folate DFE 108.00 mcg

27%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 21.60 mg

-

Gesättigte Fettsäuren 0.00 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.00 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.00 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.29 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.01 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.28 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.94 g

Octadecadiensäure 0.86 g

Octadecatriensäure 0.08 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg