Bajgle pszenne - skład, korzyści i szkody

Woda 37.55 g

1%

Kalorie 250.00 kcal

10%

Białka 10.20 g

13%

Tłuszcze 1.53 g

1%

Popiół 1.82 g

-

Węglowodany 48.89 g

15%

Błonnik 4.10 g

-

Cukry 6.12 g

-

Wapń Ca 20.00 mg

2%

Żelazo Fe 2.76 mg

27%

Magnez Mg 51.00 mg

12%

Fosfor P 142.00 mg

20%

Potas K 165.00 mg

3%

Sód Na 439.00 mg

33%

Cynk Zn 1.10 mg

10%

Miedź Cu 0.18 mg

19%

Mangan Mn 1.43 mg

62%

Selen Se 28.70 mcg

52%

Fluor F 24.10 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 2.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 88.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.32 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.50 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.40 mg

33%

Witamina B2 Ryboflawina 0.21 mg

16%

Witamina B3 Niacyna 3.37 mg

21%

Witamina B4 Cholina 9.80 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.38 mg

7%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 46.00 mcg

-

Foliany 31.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 108.00 mcg

27%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 21.60 mg

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.29 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.28 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.94 g

Kwas oktadekadienowy 0.86 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg