Бублики пшеничные - состав, польза и вред

Вода 37.55 г

1%

Калории 250.00 ккал

10%

Белки 10.20 г

13%

Жиры 1.53 г

1%

Зола 1.82 г

-

Углеводы 48.89 г

15%

Клетчатка 4.10 г

-

Сахара 6.12 г

-

Кальций Ca 20.00 мг

2%

Железо Fe 2.76 мг

27%

Магний Mg 51.00 мг

12%

Фосфор P 142.00 мг

20%

Калий K 165.00 мг

3%

Натрий Na 439.00 мг

33%

Цинк Zn 1.10 мг

10%

Медь Cu 0.18 мг

19%

Марганец Mn 1.43 мг

62%

Селен Se 28.70 мкг

52%

Фтор F 24.10 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 2.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 88.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.32 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.50 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.40 мг

33%

Витамин B2 Рибофлавин 0.21 мг

16%

Витамин B3 Ниацин 3.37 мг

21%

Витамин B4 Холин 9.80 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.38 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 46.00 мкг

-

Фолаты 31.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 108.00 мкг

27%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 21.60 мг

-

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.29 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.28 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.94 г

Октадекадиеновая кислота 0.86 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг