Hühnerfüße zubereitet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 65.80 g

3%

Kalorien 215.00 kcal

9%

Eiweiß 19.40 g

25%

Fette 14.60 g

17%

Asche 0.00 g

-

Kohlenhydrate 0.20 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 0.00 g

-

Kalzium Ca 88.00 mg

8%

Eisen Fe 0.91 mg

9%

Magnesium Mg 5.00 mg

1%

Phosphor P 83.00 mg

11%

Kalium K 31.00 mg

0%

Natrium Na 67.00 mg

5%

Zink Zn 0.69 mg

6%

Kupfer Cu 0.10 mg

11%

Selen Se 3.60 mcg

6%

Vitamin A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.27 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.20 mcg

1%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.20 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.06 mg

5%

Vitamin B2 Riboflavin 0.20 mg

15%

Vitamin B3 Niacin 0.40 mg

2%

Vitamin B4 Cholin 13.30 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.01 mg

0%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 86.00 mcg

21%

Vitamin B9 Folate DFE 86.00 mcg

21%

Vitamin B12 Cobalamin 0.47 mcg

19%

Gesättigte Fettsäuren 3.92 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.12 g

Palmitinsäure 2.91 g

Stearinsäure 0.79 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.50 g

Hexadecensäure 0.74 g

Octadecensäure 4.53 g

Gondosäure Omega-9 0.16 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.98 g

Octadecadiensäure 2.57 g

Octadecatriensäure 0.11 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.01 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.02 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.04 g

Cholesterin 84.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg