TrommelstockhülsenTrommelstockschoten roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 88.20 g

-

Kalorien 37.00 kcal

1%

Eiweiß 2.10 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.20 g

0%

Asche 0.97 g

-

Kohlenhydrat 8.53 g

2%

Ballaststoffe 3.20 g

-

Kalzium, Ca 30.00 mg

3%

Eisen, Fe 0.36 mg

3%

Magnesium, Mg 45.00 mg

11%

Phosphor, P 50.00 mg

7%

Kalium, K 461.00 mg

9%

Natrium, Na 42.00 mg

3%

Zink, Zn 0.45 mg

4%

Kupfer, Cu 0.08 mg

9%

Mangan, Mn 0.26 mg

11%

Selen, Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 4.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 141.00 mg

156%

Thiamin 0.05 mg

4%

Riboflavin 0.07 mg

5%

Niacin 0.62 mg

3%

Pantothensäure 0.79 mg

15%

Vitamin B-6 0.12 mg

9%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 44.00 mcg

11%

Folat, DFE 44.00 mcg

11%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.03 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.10 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g