Păstăi de tobă crude - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
37 kcal
Calorii
2%
2 g
Proteine
2%
9 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 88.20 g
4%
Calorii 37.00 kcal
1%
Proteine 2.10 g
2%
Grăsime 0.20 g
0%
Cenușă 0.97 g
-
Carbohidrați 8.53 g
2%
Fibre 3.20 g
-
Minerale
Calciu Ca 30.00 mg
3%
Fier Fe 0.36 mg
3%
Magneziu Mg 45.00 mg
11%
Fosfor P 50.00 mg
7%
Potasiu K 461.00 mg
9%
Sodiu Na 42.00 mg
3%
Zinc Zn 0.45 mg
4%
Cupru Cu 0.08 mg
9%
Mangan Mn 0.26 mg
11%
Seleniu Se 0.70 mcg
1%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 4.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 141.00 mg
156%
Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavină 0.07 mg
5%
Vitamina B3 Niacină 0.62 mg
3%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.79 mg
15%
Vitamina B6 piridoxină 0.12 mg
9%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 44.00 mcg
11%
Vitamina B9 Folat DFE 44.00 mcg
11%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.03 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.10 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g