Стручки дерева моринга (барабанные палочки) сырые - состав, польза и вред

Вода 88.20 г

4%

Калории 37.00 ккал

1%

Белки 2.10 г

2%

Жиры 0.20 г

0%

Зола 0.97 г

-

Углеводы 8.53 г

2%

Клетчатка 3.20 г

-

Кальций Ca 30.00 мг

3%

Железо Fe 0.36 мг

3%

Магний Mg 45.00 мг

11%

Фосфор P 50.00 мг

7%

Калий K 461.00 мг

9%

Натрий Na 42.00 мг

3%

Цинк Zn 0.45 мг

4%

Медь Cu 0.08 мг

9%

Марганец Mn 0.26 мг

11%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 4.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 141.00 мг

156%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин 0.62 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.79 мг

15%

Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 44.00 мкг

11%

Витамин B9 Фолаты DFE 44.00 мкг

11%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г