Стручки дерева моринга (барабанные палочки) сырые - состав, польза и вред

Вода 88.20 г

-

Калории 37.00 ккал

1%

Белок 2.10 г

2%

Жиры (липиды) 0.20 г

0%

Зола 0.97 г

-

Углеводы 8.53 г

2%

Клетчатка 3.20 г

-

Кальций, Ca 30.00 мг

3%

Железо, Fe 0.36 мг

3%

Магний, Mg 45.00 мг

11%

Фосфор, Р 50.00 мг

7%

Калий, К 461.00 мг

9%

Натрий, Na 42.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.45 мг

4%

Медь, Cu 0.08 мг

9%

Марганец, Mn 0.26 мг

11%

Селен, Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 4.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 141.00 мг

156%

Тиамин 0.05 мг

4%

Рибофлавин 0.07 мг

5%

Ниацин 0.62 мг

3%

Пантотеновая кислота 0.79 мг

15%

Витамин В-6 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 44.00 мкг

11%

Фолаты, ПЭФ 44.00 мкг

11%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.03 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.10 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г