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Pferd roh

Pferd roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

133 kcal

Kalorien

28%

21 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

5%

5 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 72.63 g

3%

72.63

Kalorien 133.00 kcal

5%

133.00

Eiweiß 21.39 g

28%

21.39

Fette 4.60 g

5%

4.60

Asche 0.99 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 6.00 mg

0%

6.00

Eisen Fe 3.82 mg

38%

3.82

Magnesium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphor P 221.00 mg

31%

221.00

Kalium K 360.00 mg

7%

360.00

Natrium Na 53.00 mg

4%

53.00

Zink Zn 2.90 mg

26%

2.90

Kupfer Cu 0.14 mg

15%

0.14

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 10.10 mcg

18%

10.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 1.00 mg

1%

1.00

Vitamin B1 Thiamin 0.13 mg

10%

0.13

Vitamin B2 Riboflavin 0.10 mg

7%

0.10

Vitamin B3 Niacin 4.60 mg

28%

4.60

Vitamin B6 Pyridoxin 0.38 mg

29%

0.38

Vitamin B12 Cobalamin 3.00 mcg

125%

3.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.27 g

33%

0.27

Threonin 0.96 g

39%

0.96

Isoleucin 1.01 g

50%

1.01

Leucin 1.70 g

36%

1.70

Lysin 1.82 g

44%

1.82

Methionin 0.47 g

26%

0.47

Cystin 0.30 g

16%

0.30

Phenylalanin 0.88 g

19%

0.88

Tyrosin 0.67 g

15%

0.67

Valin 1.11 g

44%

1.11

Arginin 1.40 g

22%

1.40

Histidin 0.82 g

39%

0.82

Alanin 1.23 g

18%

1.23

Asparaginsäure 2.10 g

17%

2.10

Glutaminsäure 3.12 g

22%

3.12

Glycin 1.03 g

29%

1.03

Prolin 0.99 g

22%

0.99

Serin 0.82 g

9%

0.82

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1.44 g

Laurinsäure 0.01 g

Myristinsäure 0.17 g

Palmitinsäure 1.08 g

Stearinsäure 0.16 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.61 g

Hexadecensäure 0.31 g

Octadecensäure 1.30 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.65 g

Octadecadiensäure 0.29 g

Octadecatriensäure 0.36 g

Sterole

Cholesterin 52.00 mg