Surowy koń - skład, korzyści i szkody

Woda 72.63 g

-

Kalorie 133.00 kcal

5%

Białko 21.39 g

28%

Tłuszcz (lipid) 4.60 g

5%

Popiół 0.99 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 6.00 mg

0%

Żelazo, Fe 3.82 mg

38%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 221.00 mg

31%

Potas, K 360.00 mg

7%

Sód, Na 53.00 mg

4%

Cynk, Zn 2.90 mg

26%

Miedź, Cu 0.14 mg

15%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 10.10 mcg

18%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 1.00 mg

1%

Tiamina 0.13 mg

10%

Ryboflawina 0.10 mg

7%

Niacyna 4.60 mg

28%

Witamina B-6 0.38 mg

29%

Witamina B-12 3.00 mcg

125%

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 0.96 g

39%

Izoleucyna 1.01 g

50%

Leucyna 1.70 g

36%

Lizyna 1.82 g

44%

Metionina 0.47 g

26%

Cystyna 0.30 g

16%

Fenyloalanina 0.88 g

19%

Tyrozyna 0.67 g

15%

Walina 1.11 g

44%

Arginina 1.40 g

22%

Histydyna 0.82 g

39%

Alanina 1.23 g

18%

Kwas asparaginowy 2.10 g

17%

Kwas glutaminowy 3.12 g

22%

Glicyna 1.03 g

29%

Prolina 0.99 g

22%

Seryna 0.82 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.44 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.01 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.17 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 1.08 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.16 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 1.61 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.31 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.30 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.65 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.29 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.36 g

Cholesterol 52.00 mg