Schokoladeneiscreme – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 55.70 g

-

Kalorien 216.00 kcal

9%

Eiweiß 3.80 g

5%

Fett (Gesamtlipid) 11.00 g

13%

Asche 1.00 g

-

Kohlenhydrat 28.20 g

9%

Ballaststoffe 1.20 g

-

Zucker 25.36 g

-

Kalzium, Ca 109.00 mg

10%

Eisen, Fe 0.93 mg

9%

Magnesium, Mg 29.00 mg

7%

Phosphor, P 107.00 mg

15%

Kalium, K 249.00 mg

5%

Natrium, Na 76.00 mg

5%

Zink, Zn 0.58 mg

5%

Kupfer, Cu 0.14 mg

15%

Mangan, Mn 0.14 mg

6%

Selen, Se 2.50 mcg

4%

Fluorid, F 22.80 mcg

0%

Vitamin A 118.00 mcg

13%

Retinol 116.00 mcg

12%

Carotin, beta 19.00 mcg

0%

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.30 mg

2%

Vitamin D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Vitamin D3 (cholecalciferol) 0.20 mcg

1%

Vitamin K (Phyllochinon) 0.30 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.70 mg

0%

Thiamin 0.04 mg

3%

Riboflavin 0.19 mg

14%

Niacin 0.23 mg

1%

Pantothensäure 0.55 mg

11%

Vitamin B-6 0.06 mg

4%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 16.00 mcg

4%

Folat, DFE 16.00 mcg

4%

Cholin, total 22.50 mg

4%

Vitamin B-12 0.29 mcg

12%

Betain 0.60 mg

-

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 6.80 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.34 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.20 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.12 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.26 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.29 g

Myristinsäure, GFA 14:0 1.07 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 3.06 g

Stearinsäure, GFA 18:0 1.46 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 3.21 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.24 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 2.97 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.41 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.25 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.15 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterin 34.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 3.00 mg

Theobromin 62.00 mg