Gelato al cioccolato - composizione, benefici e danni

Acqua 55.70 g

2%

Calorie 216.00 kcal

9%

Proteine 3.80 g

5%

Grassi 11.00 g

13%

Cenere 1.00 g

-

Carboidrati 28.20 g

9%

Fibra alimentare 1.20 g

-

Zuccheri 25.36 g

-

Calcio Ca 109.00 mg

10%

Ferro Fe 0.93 mg

9%

Magnesio Mg 29.00 mg

7%

Fosforo P 107.00 mg

15%

Potassio K 249.00 mg

5%

Sodio Na 76.00 mg

5%

Zinco Zn 0.58 mg

5%

Rame Cu 0.14 mg

15%

Manganese Mn 0.14 mg

6%

Selenio Se 2.50 mcg

4%

Fluoro F 22.80 mcg

0%

Vitamina A 118.00 mcg

13%

Retinolo 116.00 mcg

12%

Beta-carotene 19.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.30 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.23 mg

1%

Vitamina B4 Colina 22.50 mg

4%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.55 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 16.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 16.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.29 mcg

12%

Betaina 0.60 mg

-

Acidi grassi saturi 6.80 g

Acido butirrico 0.34 g

Acido caproico 0.20 g

Acido caprilico 0.12 g

Acido caprico 0.26 g

Acido laurico 0.29 g

Acido miristico 1.07 g

Acido palmitico 3.06 g

Acido stearico 1.46 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.21 g

Acido esadecenoico 0.24 g

Acido ottadecenoico 2.97 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.41 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 34.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 3.00 mg

Teobromina 62.00 mg