Ozean Schmollmund – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 78.73 g

-

Kalorien 90.50 kcal

3%

Eiweiß 18.99 g

25%

Fett (Gesamtlipid) 1.04 g

1%

Asche 1.29 g

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Kalzium, Ca 11.50 mg

1%

Eisen, Fe 0.32 mg

3%

Magnesium, Mg 15.00 mg

3%

Phosphor, P 228.00 mg

32%

Kalium, K 456.50 mg

9%

Natrium, Na 69.50 mg

5%

Zink, Zn 1.18 mg

10%

Kupfer, Cu 0.04 mg

4%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 41.65 mcg

75%

Vitamin A 13.00 mcg

1%

Retinol 13.00 mcg

1%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

Thiamin 0.09 mg

7%

Riboflavin 0.07 mg

5%

Niacin 2.33 mg

14%

Pantothensäure 0.16 mg

3%

Vitamin B-6 0.26 mg

19%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 7.50 mcg

1%

Folat, DFE 7.50 mcg

1%

Vitamin B-12 0.97 mcg

40%

Tryptophan 0.21 g

26%

Threonin 0.83 g

34%

Isoleucin 0.88 g

43%

Leucin 1.54 g

33%

Lysin 1.74 g

42%

Methionin 0.56 g

31%

Cystin 0.20 g

11%

Phenylalanin 0.74 g

16%

Tyrosin 0.64 g

14%

Valin 0.98 g

39%

Arginin 1.14 g

18%

Histidin 0.56 g

26%

Alanin 1.15 g

17%

Asparaginsäure 1.94 g

15%

Glutaminsäure 2.83 g

20%

Glycin 0.91 g

26%

Prolin 0.67 g

14%

Serin 0.77 g

9%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.37 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.07 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.04 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.20 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.06 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.38 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.09 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.28 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.04 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.04 g

Cholesterin 59.50 mg