Jalapeno-Pfeffer – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.29 g

4%

Kalorien 28.00 kcal

1%

Eiweiß 0.92 g

1%

Fette 0.66 g

0%

Asche 2.52 g

-

Kohlenhydrate 5.62 g

1%

Ballaststoffe 2.70 g

-

Zucker 3.13 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Traubenzucker 1.48 g

-

Fruchtzucker 2.63 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium Ca 17.50 mg

1%

Eisen Fe 1.07 mg

10%

Magnesium Mg 15.00 mg

3%

Phosphor P 22.00 mg

3%

Kalium K 220.50 mg

4%

Natrium Na 837.00 mg

64%

Zink Zn 0.24 mg

2%

Kupfer Cu 0.10 mg

10%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 69.50 mcg

7%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 764.50 mcg

15%

Alpha-Carotin 49.50 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 88.50 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 759.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 2.14 mg

14%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 15.70 mcg

13%

Vitamin C Ascorbinsäure 64.30 mg

71%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.05 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.84 mg

5%

Vitamin B4 Cholin 7.50 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.37 mg

7%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.30 mg

23%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 20.50 mcg

5%

Vitamin B9 Folate DFE 20.50 mcg

5%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.04 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.13 g

1%

Glutaminsäure 0.12 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.09 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.01 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.06 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.01 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Palmitoleinsäure Omega-7 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.04 g

Ölsäure Omega-9 0.03 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Docosensäure 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.31 g

Octadecadiensäure 0.28 g

Linolsäure Omega-6 0.06 g

Konjugierte Linolsäuren CLA Omega-6 0.00 g

Octadecatriensäure 0.04 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.05 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g

Palmitelaidinsäure 0.00 g

Elaidinsäure 0.00 g

Brassidinsäure 0.00 g

Octadecadiensäure trans 0.00 g

Trans-Polyenfettsäuren 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg