Jalapeno-Pfeffer in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 88.89 g

-

Kalorien 27.00 kcal

1%

Eiweiß 0.92 g

1%

Fett (Gesamtlipid) 0.94 g

1%

Asche 4.51 g

-

Kohlenhydrat 4.74 g

1%

Ballaststoffe 2.60 g

-

Zucker 2.14 g

-

Kalzium, Ca 23.00 mg

2%

Eisen, Fe 1.88 mg

18%

Magnesium, Mg 15.00 mg

3%

Phosphor, P 18.00 mg

2%

Kalium, K 193.00 mg

4%

Natrium, Na 1671.00 mg

128%

Zink, Zn 0.34 mg

3%

Kupfer, Cu 0.15 mg

16%

Mangan, Mn 0.11 mg

4%

Selen, Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 85.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 968.00 mcg

19%

Carotin, alpha 32.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 72.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein + zeaxanthin 657.00 mcg

-

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.69 mg

4%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 12.90 mcg

10%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 10.00 mg

11%

Thiamin 0.04 mg

3%

Riboflavin 0.04 mg

2%

Niacin 0.40 mg

2%

Pantothensäure 0.42 mg

8%

Vitamin B-6 0.19 mg

14%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 14.00 mcg

3%

Folat, DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.04 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.13 g

1%

Glutaminsäure 0.12 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.10 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.01 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.07 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.05 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.05 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.51 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.49 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.02 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Alkohol, Äthyl 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg