Jalapeno-Pfeffer in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 88.89 g

4%

Kalorien 27.00 kcal

1%

Eiweiß 0.92 g

1%

Fette 0.94 g

1%

Asche 4.51 g

-

Kohlenhydrate 4.74 g

1%

Ballaststoffe 2.60 g

-

Zucker 2.14 g

-

Kalzium Ca 23.00 mg

2%

Eisen Fe 1.88 mg

18%

Magnesium Mg 15.00 mg

3%

Phosphor P 18.00 mg

2%

Kalium K 193.00 mg

4%

Natrium Na 1671.00 mg

128%

Zink Zn 0.34 mg

3%

Kupfer Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 85.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 968.00 mcg

19%

Alpha-Carotin 32.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 72.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 657.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.69 mg

4%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 12.90 mcg

10%

Vitamin C Ascorbinsäure 10.00 mg

11%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.40 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.42 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.19 mg

14%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.04 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.13 g

1%

Glutaminsäure 0.12 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.10 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.07 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.05 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.51 g

Octadecadiensäure 0.49 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg