Перец халапеньо консервированный - состав, польза и вред

Вода 88.89 г

4%

Калории 27.00 ккал

1%

Белки 0.92 г

1%

Жиры 0.94 г

1%

Зола 4.51 г

-

Углеводы 4.74 г

1%

Клетчатка 2.60 г

-

Сахара 2.14 г

-

Кальций Ca 23.00 мг

2%

Железо Fe 1.88 мг

18%

Магний Mg 15.00 мг

3%

Фосфор P 18.00 мг

2%

Калий K 193.00 мг

4%

Натрий Na 1671.00 мг

128%

Цинк Zn 0.34 мг

3%

Медь Cu 0.15 мг

16%

Марганец Mn 0.11 мг

4%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 85.00 мкг

9%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 968.00 мкг

19%

Альфа-каротин 32.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 72.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 657.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.69 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 12.90 мкг

10%

Витамин C Аскорбиновая кислота 10.00 мг

11%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.40 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.42 мг

8%

Витамин B6 Пиридоксин 0.19 мг

14%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.04 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

0%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.04 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.13 г

1%

Глютаминовая кислота 0.12 г

0%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.04 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.10 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.51 г

Октадекадиеновая кислота 0.49 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг