Papryka jalapeno konserwowa - skład, korzyści i szkody

Woda 88.89 g

4%

Kalorie 27.00 kcal

1%

Białka 0.92 g

1%

Tłuszcze 0.94 g

1%

Popiół 4.51 g

-

Węglowodany 4.74 g

1%

Błonnik 2.60 g

-

Cukry 2.14 g

-

Wapń Ca 23.00 mg

2%

Żelazo Fe 1.88 mg

18%

Magnez Mg 15.00 mg

3%

Fosfor P 18.00 mg

2%

Potas K 193.00 mg

4%

Sód Na 1671.00 mg

128%

Cynk Zn 0.34 mg

3%

Miedź Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Witamina A 85.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 968.00 mcg

19%

Alfa-karoten 32.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 72.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 657.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.69 mg

4%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 12.90 mcg

10%

Witamina C Kwas askorbinowy 10.00 mg

11%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.40 mg

2%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.42 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.19 mg

14%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 14.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.03 g

1%

Leucyna 0.05 g

1%

Lizyna 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.02 g

0%

Fenyloalanina 0.03 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

Kwas glutaminowy 0.12 g

0%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.04 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.05 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.51 g

Kwas oktadekadienowy 0.49 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg