Pimiento jalapeño en conserva - composición, beneficios y daños

Agua 88.89 g

4%

Calorías 27.00 kcal

1%

Proteína 0.92 g

1%

Grasa 0.94 g

1%

Ceniza 4.51 g

-

Carbohidratos 4.74 g

1%

Fibra 2.60 g

-

Azúcares 2.14 g

-

Calcio Ca 23.00 mg

2%

Hierro Fe 1.88 mg

18%

Magnesio Mg 15.00 mg

3%

Fósforo P 18.00 mg

2%

Potasio K 193.00 mg

4%

Sodio Na 1671.00 mg

128%

Zinc Zn 0.34 mg

3%

Cobre Cu 0.15 mg

16%

Manganeso Mn 0.11 mg

4%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 85.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 968.00 mcg

19%

Alfa-caroteno 32.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 72.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 657.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 12.90 mcg

10%

Vitamina C Ácido ascórbico 10.00 mg

11%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.42 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.19 mg

14%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Ácido aspártico 0.13 g

1%

Ácido glutámico 0.12 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.10 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.07 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.05 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.51 g

Ácido octadecadienoico 0.49 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg